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文章分类:辅食营养

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[生菜苹果汁]

材料:生菜50克;苹果1个;柠檬半个;生菜洗净切成段,苹果洗净去皮去核切成小块,柠檬洗净,去皮切成小块。将以上材料放入搅拌机,加半杯白开水,搅打成汁。滤净杂质,倒入宝宝奶瓶或者用小勺……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[鸡汤馄饨]

材料:面粉;鸡脯肉;小白菜;鸡汤;冷水活面。鸡脯肉搅成泥,小白菜切碎,和成馅料。包成馄饨。鸡汤煮开,放入馄饨煮熟。盛入碗中。宝宝11个月之后就可以开始吃些咀嚼性的食物了,这款小馄饨……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[菠菜蛋糊面]

材料:番茄;蛋黄;菠菜;面;宝宝奶酪;把番茄榨成番茄汁。把鸡蛋煮熟取出蛋黄,拌入番茄汁中,加一点点宝宝奶酪调味。菠菜叶煮熟后切碎,和番茄蛋糊拌在一起。把煮好的面条拌入蛋糊中即可。……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[桔子酱]

材料:砂糖桔700g(果肉500g左右);冰糖150g;柠檬1个;糖浆2汤匙;桔子剥皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分不要。大约用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的酱就会过于……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[鲫鱼粥]

材料:大米;鲫鱼;葱段;大米洗净用清水泡上,鲫鱼加葱炖汤。葱对宝宝肠胃有好处。鱼肉半熟时取出部分肉,去皮去膜留做煮粥,剩余鱼肉继续炖汤。鱼汤煮成奶白色时,倒入泡好的米中,开始煮粥……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[胡萝卜玉米汁]

材料:胡萝卜1根;玉米2根;蜂蜜适量;清水适量;胡萝卜切滚刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出。从玉米棒子上剥下玉米粒,放入沸水中煮制8分钟,捞出。胡萝卜块儿+玉米粒+纯净……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[豌豆瘦肉粥]

材料:大米适量;猪肉1块;豌豆半碗;食盐少许;芝麻油少许;先将瘦肉洗净切丁,放入搅拌机里打成肉泥;将豌豆也打碎加少许水,豌豆打成豌豆泥;瘦肉中加少许芝麻油搅拌;将大米煮熟后加入肉泥;煮……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[鸡肝土豆泥]

材料:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟。捞出鸡肝,取1/3左右捣成泥状。煮鸡肝的水留着备用。土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[粒粒橙酸奶]

材料:脐橙1个;酸奶1杯;奥利奥饼干1袋;脐橙去皮,剥出果粒;铺入一层果粒,倒入一层酸奶,依次铺几层;将奥利奥饼干碾碎铺入杯中;继续铺入酸奶和果粒即可。适合8-10个月的宝宝。橙子酸甜可……

辅食营养 宝宝辅食制作100款之[胡萝卜肉末蛋羹]

材料:胡萝卜20克;猪肉15克;鸡蛋1个;葱末适量;姜末适量;盐适量;胡萝卜洗净,去皮,切成小丁。猪肉洗净,切成末。鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。锅内倒少许油烧热,放入葱姜末爆香,再放入胡萝卜……